Những tác hại có thể nhìn thấy bên ngoài cơ thể do hút thuốc lá

Hói đầu và bạc tóc:

Các chuyên gia cho biết các chất độc hóa học có trong khói thuốc có thể gây tổn thương DNA tại các nang tóc, tạo ra các gốc tự do làm tổn thương các tế bào tại đây. Điều này có nghĩa không chỉ khiến tóc mỏng và mảnh hơn mà hút thuốc còn có thể làm tóc bạc sớm. Những người hút thuốc lá sẽ có mái tóc mỏng và bị bạc tóc sớm hơn so với người không hút thuốc lá. Nam giới hút thuốc cũng sẽ có nguy cơ rụng tóc cao hơn gấp 2 lần so với người không hút thuốc.

Răng và móng tay ố vàng:

Nicotin trong thuốc lá đã được chứng minh có thể làm ố răng, gây vàng răng chỉ trong thời gian rất ngắn. Những người hút thuốc thường không có hàm răng trắng sáng. Vì vậy hãy bỏ thuốc nếu bạn không muốn mất tự tin khi cười hay khi giao tiếp với người xung quanh. Không chỉ vậy, nicotin trong thuốc lá còn làm vàng ngón tay và móng tay của bạn.

Làn da xấu xí:

Hàm lượng nicotin trong thuốc lá còn làm giảm lượng vitamin C trong cơ thể, hạn chế lưu lượng máu tới da, lấy đi độ ẩm cần thiết, làm cho da mất đi vẻ sáng mịn và đàn hồi, do đó làm bạn xấu đi nhanh chóng.

Trên thực tế, khi bạn bỏ thuốc bạn sẽ thấy mụn đầu đen trên mũi giảm, mộng mắt biến mất, da tươi sáng hơn. Mặt khác, hút thuốc lá làm suy yếu tính đàn hồi của da do ảnh hưởng đến các mô liên kết trên da, do đó gây ra các vết rạn da không mong muốn. Hơn nữa, người hút thuốc dễ bị nhiễm trùng do virus HPV gây ra, tăng nguy cơ phát triển mụn cóc trên môi, mặt, tay chân, bộ phận sinh dục...

Tạo bọng mắt và quầng thâm:

Theo kết quả nghiên cứu, nếu hút thuốc lá, bạn sẽ có nguy cơ bị mất ngủ cao hơn gấp 4 lần so với những người không hút thuốc. Lượng nicotine bạn hít vào sẽ khiến bạn mất ngủ, tạo nên những bọng mắt to và quầng thâm.

Béo bụng:

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng vì thuốc lá ức chế đồ ăn của bạn trong khi làm tăng sự tích tụ của chất béo xung quanh bụng.

Chậm lành vết thương:

Người hút thuốc lá khó lành vết thương hơn khi hút thuốc do phân tử hemoglobin không vận chuyển nhiều khí oxy đi khắp cơ thể. Các mạch máu nhỏ trong cơ thể bị hẹp đi rất nhiều, nên sẽ khó để hemoglobin và oxy tới được các mô nơi chúng cần.